Drops - Atitudes Esperadas Numa Entrevista de Emprego - ANSIEDADE
Sim, a ansiedade afeta a todos nós e precisamos aprender a lidarmos com ela.
Na noite anterior a entrevista, para ajudá-lo a ter um boa e longa noite de sono, faça uma caminhada. Sim, caminhe por uns cinquenta minutos. Isso o deixará mais relaxado para dormir.
Momentos antes da entrevista, já sentado e aguardando, respire fundo, vagarosamente. Várias vezes, até acalmar-se. Repita isso se sentir-se muito ansioso.
Traga à sua memória momentos felizes, junto com a família. Passeios, idas ao cinema, etc...
Não é o momento para colocar ainda mais pressão sobre seus ombros. Antes deve estar conectado com o seu presente, que é o compromisso de fazer o melhor e apenas isso, seu melhor.
Ao passo que começar a entrevista e puder expressar-se a ansiedade irá embora e poderá ter mais domínio de si mesmo.
A ansiedade, em certa medida, é boa pois lhe deixa alerta e atendo.
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